La sophrologie pour une vie sereine et apaisée !

J'accompagne les personnes stressées à retrouver un équilibre corps & esprit dans leur quotidien et à devenir autonome face à toutes les situations.

Bonjour ! Je suis ta sophrologue

Carine Labails

« Sais-tu que l’être humain produit 60 000 pensées par jour et que 80% d’entre elles sont négatives ? » 

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La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie ne se préoccupe pas du « pourquoi je vais mal » mais du « comment aller mieux »

Méthode thérapeutique née dans les années 60, la sophrologie est une pratique psycho corporelle, c’est-à-dire travaillant sur le corps & l’esprit dans son ensemble.
Elle utilise deux types d’exercices, basés sur la contraction et le relâchement musculaire, la respiration et la suggestion mentale.

Amélioration du quotidien

Préparation d'un événement

Mes prestations

Comment puis-je t'accompagner ?

Sophrologie

Accompagnement individuel personnalisé suivant un objectif précis. Tous publics à partir de 5 ans.
En cabinet, à domicile ou en visio.

Durée 1h environ
50 € (adulte) / 40 € (enfant & ado)

Périnatalité

Accompagnement individuel personnalisé autour de la grossesse suivant ta problématique.
En cabinet, à domicile ou en visio.

Durée 1h30 environ
65€

Ateliers La Bulle des Émotions

Ateliers de groupe de sophrologie récréative, ritualisée et ludique pour enfants de 5 à 11 ans pour apprendre à mieux vivre ses émotions.

Tarif :
Sur demande

Témoignages

Et si tu prenais rendez-vous avec toi-même ?

Prends rendez-vous facilement en ligne pour une séance en cabinet ou en visio.

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