la bulle des émotions
La bulle des émotions (LBDE)

Ateliers de sophrologie pour enfants de 5 à 11 ans
La bulle des émotions ou LBDE c’est quoi ?
Ce sont des ateliers de sophrologie ritualisés, récréatifs et ludiques destinés aux enfants de 5 à 11 ans ainsi que des ateliers DUO parent/enfant.
Connaître et reconnaître ses émotions… Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête… Savoir utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement et de manière autonome dans n’importe quelle situation.
Le but de l’atelier “La Bulle des Émotions” (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement… Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !
Chaque atelier correspond à un thème :
Toutes les thématiques peuvent être abordées !


- Chasser sa colère
- Installer le calme
- Renforcer la confiance en soi
- Évacuer la tristesse
- Se remplir de joie

Exemple de thèmes abordés


- Se libérer des tensions
- Stimuler la concentration
- Préparer la rentrée
- Patienter avant Noël
- Vivre ensemble



Ateliers enfants
(5-11 ans)


Ateliers duo parent / enfant (5-11 ans)


Ateliers XXL - Explorer toutes les émotions

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